Arquivo para categoria: Primeiros passos

Bebês aprendem cantigas de ninar ainda no útero

Segundo estudo, tocar músicas durante a gravidez ajuda o feto a desenvolver a audição

BlogDB01 (6)

A ciência já havia sugerido que conversar com o bebê que ainda está na barriga da mãe e colocar músicas calmas no ambiente ajudam o feto a se desenvolver melhor, mas recentemente outra descoberta reforçou os benefícios do som para a criança – ela ajuda a desenvolver a sua audição e seu aprendizado. Leia Mais

Cientistas descobrem gene “faltando” em crianças autistas

Descoberta pode ajudar a entender o desenvolvimento da condição

BlogDB02 (2)

O autismo é uma disfunção global do desenvolvimento que afeta a capacidade do indivíduo de se comunicar e de socializar. Calcula-se que este problema afeta 1% da população e, mesmo com tantos estudos, pouco se sabe sobre ele – pelo menos até agora. Leia Mais

Pés velozes

Correr é fácil, gostoso, ajuda a ficar em forma e faz bem para a saúde. Veja como começar e se manter no esporte de forma equilibrada

delboni-primeirospassos-corte

Correr é um movimento simples e natural. Talvez tenha sido o primeiro esporte praticado na história da humanidade, e continua em alta, seja com a intenção de melhorar a saúde, ajudar a emagrecer ou trazer bem-estar de forma geral. Se você não vê a hora de fazer parte do grupo de pessoas que corre por esporte, vamos ajudá-lo a dar os primeiros passos.
Leia Mais

Sete hábitos podem manter o seu coração saudável – você os segue?

Pesquisa americana que maioria das pessoas ignora recomendações da OMS

delboni-coração-corte

A Organização Mundial de Saúde (OMS) afirma que pequenas atitudes podem fazer toda a diferença na hora de evitar doenças cardíacas graves como o acidente vascular cerebral (AVC) ou o infarto. São apenas sete: não fumar, praticar exercícios regularmente, controlar a pressão arterial, controlar os níveis de glicose, controlar o colesterol, adotar uma dieta balanceada e manter o peso ideal.
Leia Mais

Fome que aumenta no inverno pode ser driblada

A temperatura cai e o estômago pede mais comida – mas dá para matar a fome com saúde

delboni-fome-corte

Quanto mais frio o dia fica, maior a vontade de comer, certo? E nunca é vontade de um frango grelhado – é vontade de massa, de chocolate, de fondue. Saiba que isto não é um fator psicológico. A tal “fome de inverno” existe e tem explicação científica.
Leia Mais

Mexa-se!*

Leve os exercícios físicos para o dia a dia, ganhe em bem estar e transforme sua vida

delboni-primeirospassos-corte

As razões podem variar – perder peso, fortalecer seu coração a mando do seu médico ou deixar a tristeza de lado pelo fim de um relaciona- mento amoroso – mas nunca é tarde para adotar uma rotina saudável de exercícios. Os benefícios para quem se exercita são muitos: viver mais e melhor, diminuir até 54% do risco de morte por problemas cardíacos, segundo o Ministério da Saúde.
Leia Mais